quelqu'un fait dukan en ce moment ?

Lilie_ a dit:
Allez je me joins à vous histoire de rattraper les dégâts des derniers mois (stress nouveau boulot etc...) :idea:
Bilan de ma 1ère journée -1,7kg :)
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En seulement 24h?????
Bravo en tout cas !

Moi ça stagne, mais je paie mes écarts du WE dernier!
Pffff et la de belote, on part 2jours chez des amis a Clermont, je pense qu'ils vont nous faire une truffade.... Ça va être compliqué....
 
Oui en 24h
Il faut beaucoup de patience et de détermination pour arriver à son but
J'ai déjà perdu 30kgs en 6 mois grâce à Dukan mais ça ne se fait pas tout seul ;)
 
Superbe Lillie!T avais deja fais Dukan et tu reprends suite. A une reprise de poids?
Ici pareil je stagne a 5kilos en moins en 3 semaine.1 mois...un leger ecart mais jpense que cest aussi liee a mon cycle..la je reprend pl meme si je suis. Laise en pp..du coup jviens de me rendre cimpte que jai enchaine 7 jours pp mais bon en me renseignant cets pas si bon de minimiser les pl.du coup je vais faire pl au moins 3 voir 4 jours en sachnat que je vais rien perdre normalement car en pl ca descend pas ici...
 
fadmi a dit:
Superbe Lillie!T avais deja fais Dukan et tu reprends suite. A une reprise de poids?
Ici pareil je stagne a 5kilos en moins en 3 semaine.1 mois...un leger ecart mais jpense que cest aussi liee a mon cycle..la je reprend pl meme si je suis. Laise en pp..du coup jviens de me rendre cimpte que jai enchaine 7 jours pp mais bon en me renseignant cets pas si bon de minimiser les pl.du coup je vais faire pl au moins 3 voir 4 jours en sachnat que je vais rien perdre normalement car en pl ca descend pas ici...
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Merci :)

Bah en fait je me suis totalement laissée aller depuis quelques semaines (crises de "boulimie" en rentrant du boulot car énormément de stress dans le milieu dans lequel je bosse) donc mon corps s'est vengé au bout d'un moment même si j'avais réussi à stabiliser en reprenant une alimentation "normale" et en m'autorisant ce qui me faisait plaisir....
Je sais que tous ces kilos repris ne sont pas le fruit du hasard et je m'attendais au pire en ressortant ma balance mais je n'ai pas voulu jouer à l’autruche plus longtemps :icon_rolleyes: car c'est un cercle vicieux. Je mange parce que je ne suis pas bien pour finalement être mal parce que j'ai fait n'importe quoi avec mon poids... :idea:

Ici j'ai de la chance car je perds aussi en PL et pendant la mauvaise période du mois. Mais bon pas de miracle j'ai aussi connu les périodes de stagnation et même de + la dernière fois :evil: :-D

Il faut beaucoup de courage et pas mal de discipline pour y arriver mais au final je préfère être frustrée en ne pouvant pas manger des cochonneries plutôt que de l'être en voyant que je ne rentre plus dans mes fringues et que je ne me supporte plus :mrgreen:
 
judika a dit:
En seulement 24h?????
Bravo en tout cas !

Moi ça stagne, mais je paie mes écarts du WE dernier!
Pffff et la de belote, on part 2jours chez des amis a Clermont, je pense qu'ils vont nous faire une truffade.... Ça va être compliqué....
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genre les pécores dans leur campagne font faire des patates au fromage !!! :shock:

non mais la réputation de l'auvergne !!!! :icon_lol:

le truc marrant c'est le pounti, un machin immonde à base de pruneaux servi comme traditionnel mais on en mange jamais ! :shock: on a même des fondants au chocolat comme tout le monde :idea:

bon et si j'avais pas déserté qqs jours j'aurai même pu te rencontrer ! :cry:

oui je suis un boulet :mrgreen:
 
Vous parlez de truffade, je suis là :eek:
J'adoooooooooore!
Le 1513 à Clermont et ses galettes rempli avec de la truffade...OMG ^^
 
Lilie_ a dit:

Merci :)

Bah en fait je me suis totalement laissée aller depuis quelques semaines (crises de "boulimie" en rentrant du boulot car énormément de stress dans le milieu dans lequel je bosse) donc mon corps s'est vengé au bout d'un moment même si j'avais réussi à stabiliser en reprenant une alimentation "normale" et en m'autorisant ce qui me faisait plaisir....
Je sais que tous ces kilos repris ne sont pas le fruit du hasard et je m'attendais au pire en ressortant ma balance mais je n'ai pas voulu jouer à l’autruche plus longtemps :icon_rolleyes: car c'est un cercle vicieux. Je mange parce que je ne suis pas bien pour finalement être mal parce que j'ai fait n'importe quoi avec mon poids... :idea:

Ici j'ai de la chance car je perds aussi en PL et pendant la mauvaise période du mois. Mais bon pas de miracle j'ai aussi connu les périodes de stagnation et même de + la dernière fois :evil: :-D

Il faut beaucoup de courage et pas mal de discipline pour y arriver mais au final je préfère être frustrée en ne pouvant pas manger des cochonneries plutôt que de l'être en voyant que je ne rentre plus dans mes fringues et que je ne me supporte plus :mrgreen:
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Une question Lilie ;)

tu parles de crise de boulimie ;) comment ça te rend lorsque tu en fais ?
je dis ça parce que j'en avais avant dukan, mais après dukan impossible !! une fois ça m'a pris, j'ai mis a peine 3 bouchées de chocolat j'ai eu envie de vomir et surtout surtout, une douleur à l'estomac atroçe qui m'a fait arrêter de manger pendant au moins 3 jours :?

lorsque je suis stressé, je sors tout mes produits ménager, je lessives les murs, je frottes, je grattes, en gros je me déchaines sur le ménage (même s'il est déja fait je repasses) :mrgreen: mais impossible de me jeter sur la bouffe :cry:
 
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