quelqu'un fait dukan en ce moment ?

Je n'utilise pas ses produits, je continu a utiliser de la vrai huile pour les salades ( et je perds quand meme du poids) et le protifar je ne fais pas les recettes avec.
 
genial tu doit encore prend combien ?et tres journee type parceque je voit bien que tu fait ça un peu differentement ?
 
je m'y suis remise... - 3 kg en 4 jours ! qu'est-ce que je l'aime bien ce régime...
chaque fois que j'ai arrêté en plus je n'ai jamais repris de poids.
je viens de me recommander des arômes et des shamallows sur lafeeregime
pour le protifar, je le trouve en magasin spécialisé dans le médical (ceux qui vendent des fauteuils roulants, des couches, des seringues, etc...) je le paye dans les 18 € la grosse boite

concernant les détracteurs de ce régime : bien sûr que ce n'est pas l'idéal, mais si vous ne faites pas n'importe quoi, vous pouvez largement compenser les carences. ma meilleure amie qui est diététicienne (et qui n'approuve pas trop les régimes, quels qu'ils soient, qui prône simplement une alimentation équilibrée) est la première à dire que dans certains cas, ce régime n'est pas forcément une mauvaise solution.

bon courage à tous/tes ! :)
 
jeje a dit:
coucou les filles petites question vous payé combien vous l'huile de parraffine par chez vous et la poudre de protifar plus car la moi je viens d'être étonné car y a 2 ans ou l'année dernière je ne sais plus je payé 5.40 euros le litre d'huile de parraffine et la j'ai appelé ma pharmacie et il me demande 11.80 euros vla l'augmentation j'ai cherché sur le net et il parle de 55% et pour le protifar ils m'ont dit 24.40 euros je trouve ça cher quand même donc je sais pas ou je vais pouvoir trouvé ça à moins cher ci vous avez des idées .merci à vous
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4€ la bouteille grande comme un flacon de sirop contre la toux

je me suis pas pesée depuis 2 semaines suite souci santé :idea:
 
REUNION CONSOMMATEURs 40€ MARDI A PARIS

Bonjour,

Je recherche des femmes qui font actuellemen le régime Dukan pour participer à une réunion de consommateurs qui aura lieu à Paris 4ème mardi 12 mars de 16h à 18 dédommagée 40 € EN CHEQUE BANCAIRE.
Si vous êtes intéressée, merci de me MP en me laissant vos coordonnées ainsi que votre numéro de téléphone ainsi que je puisse vous inviter à cette réunion.
Je recherche Femmes entre 35 et 53 ans.
Merci de faire passer à vos contacts.
Joplage
 
saira a dit:
genial tu doit encore prend combien ?et tres journee type parceque je voit bien que tu fait ça un peu differentement ?
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Encore 10 a perdre.
Effectivement je ne suis pas la méthode a 100%.
Je ne fait pas la phase PP /PL.
Je ne déjà une jamais par habitude, je mange protéine midi, goûter et le soir je fais protéine/légume.
J'utilise toujours l'assaisonnement classique pour la salade.
Je suis très gourmande, j'utilise beaucoup les recettes de pâtisserie dukan, du coup je n'ai aucune frustration.
C'est pas forcément la meilleure façon de faire, mais cela fonctionne bien pour moi.
 
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