quelqu'un fait dukan en ce moment ?

[Radiatissima]

tu as droit aux chewing gum sans sucre ?

Je sais pas si c'est permis mais c'est une bonne idée en cas de désistement imminent!

oui c'est un bon refuge coupe faim et sucré sans sucre

Le chewing gum sans sucre, vous pouvez ça ne fera rien à la balançe

sinon un truc que je faisais lorsque je sentais l'envie de sucré : prendre un stick de canderel vanille et le verser sous la langue et le laisser dissoudre, et vous allez voir que votre envie de sucre va s'en aller en moins de 2mn

mettre 3/4 sticks dans le sac lorsque vous allez faire les courses par exemple

 

[Celine_]

Moi quand l'envie de sucrée se fait sentir je me fais un thé à la menthe ou une infusion avec de l'hermesetas, ça aide pas mal.
Je note ton astuce Libe

 

[mivtec]

Vous parlez de truffade, je suis là
J'adoooooooooore!
Le 1513 à Clermont et ses galettes rempli avec de la truffade...OMG ^^

le 1513 uke: :mrgreen:

il y a de bien meilleures adresses pour la truffade et les crêpes

genre le pescajoux pour les crêpes, au moins c'est pas du surgelé

 

[Celine_]

le 1513 uke: :mrgreen:

il y a de bien meilleures adresses pour la truffade et les crêpes

genre le pescajoux pour les crêpes, au moins c'est pas du surgelé

Heureusement que ce topic est intitulé Dukan :idea: :-D

Ici -3,4kgs depuis mercredi. Petite boulette vendredi en mangeant un laitage que je croyais autorisé mais qui ne l'est pas (j'en ai mangé 3 :evil: :idea: :-D)

Et vous les filles, z'en êtes où?

 

[madameverte]

le 1513 uke: :mrgreen:

il y a de bien meilleures adresses pour la truffade et les crêpes

genre le pescajoux pour les crêpes, au moins c'est pas du surgelé

ah oui tu n'aimes pas? faut que tu me donnes les bonnes adresses quand je reviens à CF, j'y vivais un an et on allait souvent au 1513 :icon_rolleyes::idea:

Heureusement que ce topic est intitulé Dukan :idea: :-D

Ici -3,4kgs depuis mercredi. Petite boulette vendredi en mangeant un laitage que je croyais autorisé mais qui ne l'est pas (j'en ai mangé 3 :evil: :idea: :-D)

Et vous les filles, z'en êtes où?

:idea::idea: réponds plutôt à mon mp :mrgreen:

 

[mivtec]

ah oui tu n'aimes pas? faut que tu me donnes les bonnes adresses quand je reviens à CF, j'y vivais un an et on allait souvent au 1513 :icon_rolleyes::idea:

avec plaisir

j'espère même te voir

 

[madameverte]

avec plaisir

j'espère même te voir

avec plaisir mais on parlera de bouffe et pas de dukan machin :-D

 

[Celine_]

Bon les filles on revient au sujet du post

 

[madameverte]

Bon les filles on revient au sujet du post

yes capitaine :mrgreen:
tu continues toujours Lilie?

 

[Celine_]

yes capitaine :mrgreen:
tu continues toujours Lilie?

Bande de floodeuses
Oui j'en suis à -3,4kgs (je l'ai déjà dit plus haut :idea