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Coucou les filles, Alors ce matin : 54.2 kg, donc depuis le début : - 1.800 kg! Ca motive!!! J'ai fini ma PA hier soir, et ce matin, je démarre PL!!! ici, j'ai choisi de faire 1 pl / 1 pp Ca me correspond plus car c'est moins frustrant et plus varié, et au bout du compte, la perte est la même...

Merci miss Carla et félicitation pour ta perte!!! Il faut que je te rattrape! Lol! Je vais essayer des demain tes recettes, ça à l.air délicieux! Je suis en train de décongeler des moules, il faut que je me prépare un truc pour ce soir car je viens d'apprendre qu'on est invité chez des amis pour...

Praline, le son d'avoine et le son de blé se vendent dans tous les hyper (auchan, leclerc, cora)

Désolée pour la photo à l'envers, mais j.ai pas réussi avec l.ipad!!!!

Sousou, je fais les mêmes!!! Ici ce matin, 55 kg, comme hier donc toujours 1 kg en 2 jours!!! J'espère avoir une bonne surprise demain matin! Pour moi hier soi, sardine et jambon + yaourt. Ce midi, surimi et des de blanc de poulet, j'avais pas envié de cuisiner! Et un petit pain gateau au...

Lysa, c'est rigolo car ton pain à la sortie du micro-onde est identique au mien !!! Par contre j'ai jamais pensé à le passer au four!!!! je vais essayer! Bravo pour tes kiloos!!! t'es en avance sur nous, lol!

Alors ici, ce matin : 55 kg - 1kg, trop cool!!!! bon j'attend demain matin avec impatience!! Hier soir, mon repas s'est composé de 2 tranches de blanc de poulet et 1 coupelle de fromage blanc 0% avec de l'aspartham!!! Ce matin , pain de mie dukan au chocolat! A midi : saumon fumé farci aux oeufs...

Miss Carla, tu crois qu'on va perdre combien durant la phase d'attaque? Et au fait, tu fais combien de jours?

alors ici à midi : bouchées au thon et au crabe - 2 cs fromage blanc 0%, 1 oeuf, thym, crabe dans la moitié et thon en boite et 1 cc moutarde dans l'autre moitié -1 yaourt 0% et pour le grignotage pain de mie à ma façon! - 1 oeuf - 2cs son avoine - 1 cs son blé - 1/2 paquet levure chimique - 2...

asteria, ici, pas de fringales, car tu peux manger autant que tu as faim! pour le sucré, prend le temps de te faire des préparations avec de l'aspartam et des aromes!

est-ce que vous avez des bonnes petites recettes?

ce soir, je vais préparer mon pain que je ne mange pas en pain, mais en gateau pour les petits creux du matin et de l'aprem! Et puis, quelques bouchées au thon pour le midi, avec un roulé de jambon au carré frais 0%. Et toi, tu as prévu quoi?

Miss Carla, c'est une super idée!!!! On va partager comme ça, on se motivera!!! <3

bon, moi je commence demain!!!! J'avais commencé la semaine dernière, et il y a eu mon anniv, alors, tout est tombé à l'eau!!!! Donc demain matin, c'est parti!!! départ à 56 kg, direction les 49!!!!

tu as pu aller jusqu'au bout de ta commande?

ici pareil.... aucune confirmation de la redoute, et paiement paypal en attente....

merci d'avoir regardé! je pense que celui-ci va plus pour les bébés!

C'était la razzia à auchan, mais achète 2,ici!!!

c'est super chouette tout ce que tu trouves! Si jamais tu mets la main sur un bonnet super rigolo pour mon loulou de 4 ans, je suis preneuse!!!!! bises

vous pouvez créer dans les options de mail de yahoo des adresses jetables, 500 Ceci vous permet de participer chaque jour au jeu autant de fois que vous le souhaitez On peut gagner beaucoup si on joue de manière répétitive!!!!