quelqu'un fait dukan en ce moment ?

Salut, J'ai personellement testé la chrono nutrition et Ca Marche, que du naturel pas de régime, aujourd'hui tous les nutritionnistes te le diront, il ne faut pas sevrer son corps et cellules, elles ont une mémoire bah voui, et des que tu reprends une alimentation normale, ben elles stocks les vilaines et c'est comme ca que tu reprends plus....Si cela t'interesse le Dr Delabos a ecrit des bouquins sur cette méthode toute naturelle et logique, tu manges de tout a ta faim, mais il te dit quoi manger et surtout quand ! tu peux manger chez des amis au resto etc....Au début un peu laborieux de consulter le livre, mais après tu connais parcoeur et suivant l'heure tu sais quoi choisir et manger avec plaisir, j'ai maigri en mangeant, chocolat, noix de cajou, banane ect! un exemple le pain tu en manges le matin, pas le soir enfin jette un oeil ca vaut le coup. Resultat garanti
 
J'ai perdu 30kgs grâce à Dukan mais je déconseille fortement ce régime (grosse fatigue, perte de cheveux malgré les compléments alimentaires) sans parler de l'après qui est plus que délicat
 
ben franchement mon chéri m'avait suivi et perdu plus de 30kg, ça fait un an maintenant qu'il est stabilisé et ça va

il se goinfre pas tous les jours de pizza bien sûr mais fait sans problème un mc do, apéro, resto... après il fait attention un jour ou deux

par contre il a bien couplé avec du sport et ça il n'y déroge pas :)
 
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