Rien de particulier Ninou.. Si ce n'est les deux premiers mois ou je me suis vraiment privé ... en deux mois - 20 kgs ... le reste plus doucement .. En tentant de conserver des habitudes alimentaires assez restrives en journée ( par contre je mange pour deux au moins le matin ... pains ( cereales, noix, mais , chorizo) , fromages, yaourt, kiwi, café au lait ... rien que ca Bref je me fais plaisir un max le matin,
Je mange beaucoup de soupe ! mais pas le matin hein
Je ne conseillerai jamais à qui que se soit d'agir de la sorte( je parle de perte de poids rapide), c'est vraiment pas du tout du tout sérieux, raisonnable pour la santé... En tous cas ca change radicalement une personne... Beaucoups de personnes qui ne m'avait pas vu pendant l'été sont passée à coté de moi , sans m'adresser la paroles, meconnaissable..
Si tu te lances dans un régime, le mieux est de se faire suivre par quelqu'un de compétent .. Et je pense que si je suis parvenue à perdre autant de poids, tout le monde peut le faire.. Un peu de volonté, de la motivation ... et le plaisir de rentrer dans n'importe quels vêtements ou presque .. et des vêtements modernes .. plus besoin de se sentir mal dans les boutiques de fringues !!!!!C'est sans compter le regard et le comportement des hommes :icon_wink:
Maintenant comme je le disais dans un autre topic certaines personnes portent très bien leurs kilos .. moi ce n'était pas le cas du tout !:cry:
mais tu a manger quoi pendant 2 mois ?
moi tu sais les spécialistes j'ai essayer et rien ! j'ai fais des tas de régimes ! et le mieux que j'ai perdu c'est 5 kilos !