moi j'ai malheureusement plus la volonté de faire un régime. j'ai pris pratiquement 10 kilo en un an ! dés que je dis : je reprend le régime, je le tient 2 jours et j'arrete, pourtant, j'ai pas l'impression de me goinfré. je ne me sent pas de retourner voir ma nutritionniste parce que je sais que je vais pas tenir le régime alors ton truc, ca me parait etre un bon truc pour me motiver. peut etre qu'en commencant a perdre ca me donnera du courage. tu l'a acheter ou ton speed machin ?????