quelqu'un fait dukan en ce moment ?

asteria a dit:
et contre les envies sucrées vous faites quoi
quand j'ai pas le moral je me dirige vers le sucré rien que d'y penser je prends trois kilos
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J'ai acheté le livre de recette spécial pâtisserie de dukan.
Tu as des recettes aussi de mugcake express au micro onde qui te permette de manger sucrée en limitant les dégâts!
 
mivtec a dit:
Je pense qu'il vaut mieux une phase 1 de 3 jours et une phase deux de quinze jours .... Puis phase 3 normale en fonction des kilos perdus
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Merci Mivtec, c'est vrai que tu as raison, ce sera plus soft comme ça, en plus.
Je découvre qu'il existe des produits Dukan, je n'avais pas ça sous la main il y a 4 ans, ça doit faciliter un peu la tache quand on a pas trop le temps de cuisiner. C'est ça qui me fait peur. En 2009, j'étais en congé parental, mais là, j'ai moins le temps de cuisiner.
 
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Les réactions: mivtec
illette a dit:
Merci Mivtec, c'est vrai que tu as raison, ce sera plus soft comme ça, en plus.
Je découvre qu'il existe des produits Dukan, je n'avais pas ça sous la main il y a 4 ans, ça doit faciliter un peu la tache quand on a pas trop le temps de cuisiner. C'est ça qui me fait peur. En 2009, j'étais en congé parental, mais là, j'ai moins le temps de cuisiner.
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sont très chers, j'en vois de temps en temps dans les dates courtes de mon magasin
 
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