oui je les prépare moi
j'achète des gros encornets entiers surgelés
je les décongèle et les fait revenir dans une poêle avec de huile d'olive et de l'ail hâché
avec le "jus" restant de la poêle je mélange mon riz préalablement cuit
c'est bon je viens de finir de manger