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Le thé ne m'empêche pas de dormir c'est du thé au lotus tuocha et je prend de la vitamine c ou E300 en poudre c 'est mieux que le thé richter a Cleanette : les blanc d'oeuf dur c'est 10 g de protéines avec un petit morceau de pain pour les glucides pour le moment je tiens le coup si...

resultat - 700 g ce matin une heure 30 de marche a jeun j'avais mal au pied matin citron et eau chaude midi blanc d'oeuf dur soir soupe au choux et petit bout de pain avec du fromage et toujours mon thé bonne nuit et bon courage a tous ceux qui font

alors moi j'ai commence aujourd'hui le matin a jeun citron presse avec eau chaude a midi pas faim le soir soupe aux choux de gayelor hauser et 1litre et demie de the tuocha au coucher the richter bonne nuit et a demain pour le resultat :woot:

je prenais la tisane Richter mais sans le Séné ,car il a été supprime de la tisane car trop puissant mais je bois du the Tuocha pour boire mes 1litre et demie d'eau

super le cafe est très bon avec Nespresso petit bémol le prix des capsules

comment s'appelle la tisane asteria merci

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OK merci greg

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super merci

merci sonia

Super merci beaucoup

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Merci

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je te remercie beaucoup j'ai ouvert un litige avec cdiscount ;)

Merci pour le partage ,quel travail chapeau!!

Super mercii