Bonjour,
Alors mes filles ont 5 et 7 ans ,elles se couchent a 20h30/21h,cela dépend si je travaille ou pas.
Réveil a 6h45 ou 7h30.Elles ont toujours étaient matinale (voir trop:-D) donc pas de soucis.
Si je sens qu'elles sont fatiguées ,je les couchent plus tôt.