moi je fais tes menus pour ma semaine et prév
bonsoir lonbnati ,
j'avais un peu le même problème que toi,et les courses devenaient du n'importe quoi que des cochoneries et du tout fait dans le caddie .
et évidement,un gros problème de poids m'a vite rattrapé.
ma nutrionniste m'a conseillée...