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Ça je suis contre ça défonce les ongles, moralement je peux pas :/

Les fruits secs ça reste du produit sain plus intéressant pour le corps que le nutella pour les apports caloriques

Bonne idée le lissage En plus j'ai le steampod

:( c'est dommage, peut être intégrer un gouter avec des figues seèches :o ça coûte bien cher en kcal et c'est trop bon, tout en restant du fruit :) sinon ici 681 après manger :)

oui perso la salede verte je la compte pas mais j'ajoute la sauce qui coute cher :( en regardant les calories sur emballage tu pèses et fais une règle de trois ;)

Mais non mais non :D

Pfffffff Non mais sérieux ?! Si t'as pas envie de rejoindre le groupe libellule on ne force personne mais je me passerai volontiers du mauvais esprit Ce n'est pas parce que tu ne nous rejoins pas que tu es mieux que nous Le groupe c'est comme modérateur ici, c'est du bénévolat Donc ici...

1466 :) Avec un kinder maxi :o J'aime ce régime :D

Chewing gum, coca light Essayer de faire du sport Et dans les cas désespéré 2 biscottes, une pomme, un bouillon, une soupe, du jambon blanc .... Je suis plutôt salé

1318 :)

Je me joins à ta peine :(

triste_big

binevenue aux filles Nicohugo la présentation n'est pas obligatoire, tu peux rester en sous marin profiter des conseils si tu le souhaites, on ne te virera pas pour ça ;)

c'est quel site ?

Concrètement j'aurai 4kg à perdre en 5 mois .... Va falloir aider avec du sport ...

1194 et 20 min tapis

Il y a les jours ou je viderai une cuisine de mc do.... Et veux comme aujourd'hui ou j'ai pas faim 600kcal avec goûter Pas vraiment besoin de compter ce soir à part pour atteindre le mini Alors que samedi j'ai du passer les 2000....

Pffffff :/

Jchsais pas :D Sachant que sans les pseudos o ne vous connais pas .... ^^ Ces groupes sont des mines de conseils partage et bon plan dupe :)

Si y'a u. Souci de validation hésitez pas à faire signe ici Et welcome :)