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Je pense que la ou je suis le plus douée avec les mains c'est en cuisine Je progresse pas mal sur le make up Et ce que j'aime énormément c'est les voitures :D

Compote ? Carré de chocolat ?

Le livre explique la méthode en détails L'application ne se télécharge pas sur un ordi L'application permet d'entrer les aliments que tu manges et calculé automatiquement tu peux faire de mêmes avec quelques recherches et un tableau excel ;) et même à l'ancien e avec papier et stylo Je suis...

Merci :)

Je devrais finir à 1300 avec le dessert si je me craqué pas sur le chocolat lol

avec une cuisson à l'actifry je pense pas que tu aies un gros écrat de poids vu que les frites ne se gorgent pas d'huile je me suis fait péter la jauge ce week end pour casser du palier :evil:

Je dois être dans les 1500 avec beaucoup activité physique mais dans le doute vu que j'ai pas compte j'ai passe la journée blanche à 1800

Oui en variant de poids j'ai perdu au plus 4kg Mais comme je le disaisi je suis passée d'un bon 40 à un bon 36 J'ai repris un peu pour les fêtes mais pas sur la balance, dans le jean donc je me suis remise sérieusement et un pantalon acheté au premier jour des soldes et déjà grand :( j'avais...

Juste ne vous fiez pas au poids mais aux cm Perso j'ai pas vraiment perdu autant de poids que j'aurai voulu mais en mc c'est impressionnant

Base toi sur la méthode et ses 1800 calories Max/jour Si tu ne perds pas assez vite tu peux diminuer ta moyenne de quotas

Je suis rarement sur des petits quotas Je tourne en moyenne à 1400 L'important n'est pas de rester sur de petits quotas mais varier chaque jour 1300 1500 1300 1600 1400.... En variant ton corps ne se sent pas "prive" plus d'une journée et il sait qu'il n'a pas besoin de stocker car il aura...

C'est fait, pas aussi riche ne lien que je l'aurai voulu mais je ferai évoluer :) http://www.clubpromos.fr/forum/vie-pratique-entraide/lsdp-topic-soutien-t104691.html

Bonjour :) Nous avons évoqué le secret du poids, une méthode d'amaigrissement / prise de poids Voilà donc le topic de soutien :) Si vous voulez le livre : Amazon.fr - Le Secret du Poids - Florence Delorme - Livres Rappel de la méthode pour une perte de poids : je mange tout ce que...

Schwepps il faut varier les quotas Je vais vous faire un topic ;)

Le souci avec Apple est en cours de résolution si tu as la dernière version de ios Je sais même pas à quel point j'ai pété la jauge aujourd'hui au chinois à volonté Je pense avoir pris mes 1800 en un repas avec le nombre de fritures que j'ai pu m'enfiler : beignets poulet, crabe, crevette...

j'en conclue que nous allons devoir trouver un bon plan pour un dictionnaire membres / équipe de modération ? Il semblerait que les propos de Sonia ne soient pas clairs ? Plutôt que chercher des vidéos pour relancer les polémiques cherchez des bons plans .....

Non pas que je sache mais peut être des programmes équivalents

À l'époque ou j'ai posté les fdp étaient offerts pour 39€ achats à ce que je vous dans le titre Maintenant je sais pas s'il est encore actif ....

Si c peut vous donner une idée pour des tests.....

Stock ultra limite ! Vous en rêvez de ce fameux compagnon ? Mais le prix ouch Que faire ? RIRE un bon coup :D Pas taper :idea: